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桑葚泡水喝的功效是什么_桑葚泡水喝的功效与作用 观热点

来源: 互联网 | 时间: 2023-02-05 17:00:02 |


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1、桑葚水:鲜桑葚60克,加水煮沸后再小火煎煮10分钟,每晚睡前1小时服用。

2、桑葚味甘,性寒,具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用,特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。

3、扩展资料在市场上看到卖桑葚的人的手、垫着桑葚的叶子全部都被染成了紫色,是因为桑葚里面含有一种叫花青素的东西。

4、花青素具有很强的抗氧化能力,而颜色越深,所含的花青素就越多。

5、不仅如此,桑葚还有另外一种抗氧化成分——桑葚多糖。

6、所以现代研究认为,桑葚具有调节免疫、抗疲劳、抗衰老等作用。

7、中医认为,具有补肝益肾、养血生津、滋阴补血、润肠通便、生津止渴等功效。

8、参考资料来源:人民网-细数桑葚的九种养生治病作用参考资料来源:人民网-中医最经典的7个偏方喝桑葚水治失眠。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

关键词: 参考资料 就为大家 抗氧化能力

 

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